■ 米、乾パン、インスタント食品など 漬物、梅干、佃煮、缶詰など 調味料、味噌、しょうゆ、塩など 飲料水一人に付き1日3リットル 風呂に水を入れておく ■簡単な処置ができるように衛生材料を準備しておきましょう! 包帯、絆創膏、滅菌ガーゼ、三角巾、体温計、はさみ、ピンセット、 傷薬(消毒薬、軟膏) ■病院や薬局に行けないことを想定して・・・ 目薬、解熱鎮痛薬、かぜ薬、湿布薬、下痢止め薬、便秘薬、常備薬など ■情報を仕入れたり、電気が通じないときには必要です! 携帯用ラジオ、懐中電灯、乾電池 ■明かりがつかないときのために・・・ ローソクク、マッチなど ■暖をとったり、けがをしないために・・ 家屋などが倒壊していたら危険です! 毛布、下着、軍手 ■必需品です! タオル、ティッシュ
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